Bí quyết giảm mỡ bụng với gừng

Thảo luận trong 'Hỏi đáp giảm cân' bắt đầu bởi adsen, 5/5/16.

  1. adsen
    Offline

    adsen New Member
    • 1/6

    Tham gia ngày:
    22/3/16
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    dong nai
    Bạn đang lo lắng về thân hình ngấn mỡ, bạn muốn sở hữu vòng eo thon gọn? Nhưng bạn vẫn chưa tìm ra phương pháp phù hợp? Vậy bạn có biết cách giảm mỡ bụng với gừng chưa? Rất đơn giản, chỉ cần dành ra ít thời gian và có sẵn gừng tại nhà bạn có thể giảm cân nhanh chóng.Gừng vừa là nguyên liệu chế biến món ăn, vừa là vị thuốc giúp chữa nhiều bệnh thông thường. Và gừng còn là thực phẩm giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn tại nhà nữa đấy.

    1. Giảm mỡ bụng với mật ong và gừng

    [​IMG]

    Kết hợp mật ong với gừng, bạn có thể làm món ăn hay thức uống giảm cân giữ dáng tuyệt vời. Gừng có vị cay, tính ấm kích thích tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Trong khi đó, mật ong có tác dụng làm sạch dạ dày, nuôi dưỡng làn da.

    Hàng ngày bạn có thể thưởng thức món tráng miệng từ sữa chua với gừng và mật ong để giữ dáng. Theo đó, bạn có thể cho thêm vài sợi gừng mỏng, 1 muỗng nhỏ mật ong vào hộp sữa chua, khuấy đều và thưởng thức.

    Hoặc: Mỗi ngày bạn có thể thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước gừng thanh nhiệt giúp thanh lọc cơ thể và tinh thần sảng khoái. Bạn chỉ cần cho 1 muỗng mật ong với ít gừng tươi đập dập vào ly nước ấm, khuấy đều và thưởng thức.

    2. Gừng ngâm giấm

    Món gừng ngâm giấm vừa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, vừa có thể giúp cơ thể thải độc, làm sạch gan, vừa giúp đốt cháy calo hiệu quả.

    [​IMG]

    Nguyên liệu: ½ kg gừng tươi, 1 lọ giấm gạo, 1 bình thủy tinh có nắp.

    Cách làm: Gừng tươi mua về cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Sau đó, xếp gừng vào một chiếc bình thủy tinh, cho giấm gạo vào. Phần giấm ngập phần gừng rồi đậy kín nắp. Để khoảng 4-5 ngày thì có thể lấy ra ăn. Bạn có thể ăn món gừng ngâm giấm trong bữa cơm hoặc trước khi ăn nếu gừng không quá chua nhé.

    3. Giảm mỡ bụng bằng phương pháp chườm muối gừng

    Phương pháp chườm muối gừng có hiệu quả đánh tan nhanh mỡ bụng đồng thời giúp tuần hoàn máu không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.Nguyên liệu: 1kg gừng, ½ kg muối

    Xem thêm : Chia sẻ cùng bạn cach giam can bang chanh mat ong an toàn và hiệu quả nhanh trong 7 ngày

    Cách làm: Gừng đập dập trộn chung với muối, cho vào nồi đem rang vàng. Sau đó, cho hỗn hợp này vào túi vải ở nhiệt độ thích hợp rồi đem chườm lên bụng. Kết hợp mát-xa và chườm muối gừng này sẽ giúp cho mỡ bụng nhanh chóng tan đi. Đây là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn.Bí quyết giảm mỡ bụng với gừng giúp chị em xóa tan nỗi lo về mỡ thừa và yên tâm lo cho công việc, gia đình của mình.
     

Chia sẻ trang này

Thành viên đang xem bài viết (Users: 0, Guests: 0)