Chống nhăn da mặt mà không cần kem chống nhăn

Thảo luận trong 'Nước hoa, mỹ phẩm' bắt đầu bởi badinhn159, 30/6/16.

  1. badinhn159
    Offline

    badinhn159 New Member
    • 16/23

    Tham gia ngày:
    28/6/16
    Bài viết:
    153
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Dưới đây là những phương pháp rất có hiệu quả trong việc giảm thiểu xuất hiện nếp nhăn. Bạn thực hiện đều đặn thì vết nhăn sẽ chậm hình thành mà không cần dùng đến kem chống nhăn da mặt:

    [​IMG]

    1. Nói không với thuốc lá

    Trong thuốc là có chứa khoảng 4000 hóa chất khiến collagen của da bị phá hủy. Bạn sẽ đánh mất làn da tươi tắn, săn chắc của mình. Đó là chưa nhắc đến nicotine còn làm teo mạch máu lại, làm cho lượng oxygen lưu thông dưới da bị suy giảm rất nhiều, kết quả là da bị lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn xuất hiện sớm hơn.

    2. Ngủ đủ giấc, nên ngủ từ 7-8 giờ/ngày

    Theo nghiên cứu thì những người ngủ ít hơn 5 giờ/ngày sẽ với nhiều nếp nhăn gấp đôi so với những người ngủ 7-8 giờ/ngày.

    3. Bổ sung chất chống oxy hóa để chống gốc tự do

    Các chất chống oxy hóa có trong rất nhiều loại thực phẩm, có vai trò chủ yếu trong việc hạn chế sự hoạt động của những gốc tự do trong cơ thể. Hãy ăn nhiều việt quất, cherry, phúc bồn tử, táo,.... Ngoài ra, những loại rau như cải xoăn, rau chân vịt, bắp cải... chứa nhiều chất chống oxy hóa. Còn theo 1 nghiên cứu ở nước Hàn Quốc, chất chống oxy hóa ellagic acid có trong hầu hết các loại kem dưỡng da, mà ở trong phúc bồn tử, nam việt quất và lựu cũng có chất này.

    4. Giảm thiểu ăn đồ ăn ngọt

    Việc cho đường vào trà, cà phê sẽ dễ làm cho bạn tăng cân và đường huyết cũng tăng, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Về da, đường sẽ dính vào những phân tử collagen trong quá trình gọi là Glycation, làm cho da mất đi độ săn chắc, đàn hồi từ đó nếp nhăn xuất.

    5. Không vệ sinh mặt quá nhiều lần

    Bạn không nên rửa mặt bằng xà bông hoặc sữa rửa mặt quá lâu và đều đặn vì sẽ rữa trôi đi lớp dầu nhờn quan trọng trên da. Các chất dầu nhờn này có tác dụng chủ yếu trong việc giúp cho da không cho da bị khô, mất nước và tạo ra nếp nhăn. Hãy lựa chọn những dòng sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm da như dầu olive,...

    Xem thêm: kem xóa nhăn
     

Chia sẻ trang này

Thành viên đang xem bài viết (Users: 0, Guests: 0)